Ao tentar encontrar um sentido para as nossas emoções, para a nossa dor, para o nosso estado de alma, recorremos a outros. À poesia, à música, à arte, aos filmes. A outros que passam (...)

Eu adoro cinema. Para além da música e da literatura, esta é a terceira arte que compõe a grande tríade de manifstaçoes artísticas que me completam. É no cinema que consigo ver (...)

Este ano não foi fácil. Foi estranho. Injusto. Transformador. Confuso. De novas rotinas, novos hábitos. De muita ansiedade. Não andei por aqui nestes meses de pandemia porque a minha vida (...)

Não sei se já disse por aqui, mas eu adoro ler. Sou uma leitora ávida que está agora a tirar a barriga de misérias, depois de praticamente seis anos de doutoramento sem conseguir ler nada (...)

Quantos de vocês sentem os vossos sintomas piorarem quando se aproxima o fim do dia? Sentem-se mais ansiosos, mais deprimidos e deixam que tudo aquilo que ficou pendente durante o dia vos (...)

(imagem de Polina Sirotina)   Que melhor altura para falar sobre solidão, do que (...)

Olá a todos! Este post já era para ter sido publicado ontem, mas olhem... É a vida! Hoje venho falar-vos de um livro que li a semana passada. Marbles: Mania, Depression, Michelangelo and Me, (...)

Lembram-se de eu dizer que ia criar um podcast sobre saúde mental?... O PRIMEIRO EPISÓDIO SAI AMANHÃ!!! Estou tão entusiasmada! Decidi chamar-lhe "Isso é tudo psicológico!" porque, (...)

Março é o mês da consciencialização da Endometriose, uma doença que acomete milhares de mulheres sem, muitas vezes, elas próprias saberem. Eu sou uma delas e venho falar-vos um pouco não (...)

(imagem daqui)   Fala-se muito em empatia, hoje em dia. Anda nas bocas do mundo. Todos (...)