... Mas estou aqui! Como diriam os Simple Minds: "alive and kicking"! 

Quatro meses depois do meu último post, espero conseguir vir aqui mais vezes actualizar este cantinho que é tão especial para mim. A verdade é que entre o trabalho, o doutoramento (espero eu nos finalmentes!) e todas as outras coisas que gosto/tenho de fazer, muito pouco tempo me tem sobrado para redes sociais, blog e afins. Mas este espaço não está esquecido! Às vezes a vida acontece e, quando assim é, temos de a viver o melhor possível.

Não foi de propósito, mas hoje até é o Dia Internacional da Saúde Mental por isso, só por hoje: façam alguma coisa por vocês, para bem da vossa sanidade, do vosso bem-estar, da vossa paz interior. Tantas vezes deixamos estas coisas "para amanhã", ou para quando tivermos tempo, ou para o fim-de-semana... Façam HOJE. Tirem nem que seja 10 minutos do vosso dia, fechem os olhos e deixem-se estar. Deixem-se ser. Meditem. Ouçam música. Apreciem o silêncio da vossa casa. Leiam um livro. Vão ao cinema. Vejam um episódio da vossa série favorita. Dêem um passeio. Estes momentos são tão importantes e passam-nos tanto ao lado...

E lembrem-se disto: são mais fortes do que pensam! Já chegaram até aqui, não foi? A aguentarem sabe-se lá o quê, vocês ainda estão aqui, venceram todas as probabilidades. São lutadores e já são vencedores. E eu sei o quanto custa, o quanto dói e o quanto às vezes estão cansados. Eu sei, porque às vezes eu também estou. Mas um dia de cada vez e amanhã estaremos todos cá para ver o que a vida nos reserva. 

Um abraço a todos!