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Psico Coisas

Saúde Mental | Vida de Solteira | Filmes | Livros | Memes | Já disse saúde mental?

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17 de Dezembro, 2019

Inspira, Expira - Ou, como não respirar durante 8 horas

D.M.

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Imaginem que acordam, de manhã. Inspiram e expiram livremente, sem qualquer dificuldade. E de repente lembram-se que, daí a sensivelmente 1h, vão estar no vosso trabalho. Aquele de que não gostam, que vos oprime, que já nem sequer as pessoas valem a pena, que já deu o que tinha a dar, que vos afixia. Literalmente. E é aqui que começa a minha metáfora.

Vou 1h a mentalizar-me que vou passar as 8h seguintes a suster a respiração. A fingir que me importo, a sorrir para disfarçar, a olhar para o chão para não repararem em mim. Sustenho a respiração, quase fico roxa, afinal 8h é muito tempo e não é susposto pararmos de respirar durante tanto tempo. Mas faço-o, porque, por enquanto, não tenho outro remédio. E findas essas 8h, saio e posso finalmente respirar. Mas não o faço. Não de uma maneira normal, porque depois de 8h sem respirar, passo as horas seguintes ofegante, a tentar engolir o ar que me foi negado durante tanto tempo. Por isso a respiração é descompassada, sôfrega. Quase que dói. Mas dói mais não respirar. Chego a casa, dispo todas as minhas capas, todas as minhas máscaras e posso respirar em paz. Sossegada. Para daí a uma dúzia de horas começar tudo outra vez.